首先在这里告诉大家,产妇坐月子期间是可以用梳子梳头发的,很多老一辈认为坐月子的时候不能梳头发,主要是因为担心梳头发会引起头痛,脱发等这些问题,而且也担心产妇今后会出现经常性头痛的现象,所以才会告诫产妇一个月内不要梳头。但其实这种担心并没有什么科学依据,坐月子期间女性是可以梳头的,而且只要掌握正确的方法,做月子期间梳头也是有一定好处的。
产妇一般在生产完两三天之后就可以梳头了,不过在梳头时一定要注意选择比较圆润的木梳子,不要用齿子比较近或者是塑料的梳子,以免给自己的头皮造成伤害,而且在梳头发的时候不能太过用力,以免扯痛头皮。
另外,产妇所使用的梳子也应该要经常清洗,以免梳子上残留灰尘,油脂,污垢等这些东西。这样就非常容易滋生细菌,之后通过和头皮接触而导致感染。正确的在月子期间梳头,不仅可以防止脱发,预防头发早白现象,而且从另一个角度上也可以提升产妇的精神,保持心情愉悦。
产后艾叶水熏蒸可以排恶露吗?
在产后通常困扰妈妈们的大多是排恶露,担心恶露异常,担心恶露排不干净。因此很多产后妈妈会寻找能促进排恶露的方法。那么用艾叶水熏蒸可以排产后恶露吗?艾叶水是否都有助于排恶露?
熏蒸具有减除疲劳、睡眠改善、缓解关节痛、促进血液循环、消毒杀菌的作用,但熏蒸不适宜孕妇以及月经期妇女。同理,熏蒸也不适合恶露期的产妇。在产后恶露期,产妇胞宫里的残留物经阴道排出,说明子宫在自行修复中,用熏蒸的方式去消毒杀菌会阴有(很有)可能会造成会阴感染,影响子宫修复。另外,熏蒸时水温较高,容易造成皮肤烫伤,在产褥期内更是需要多加注意。
而且用艾叶草熏蒸排出恶露并无太多的科学依据,产妇在产褥期内均衡饮食,做好适当的运动,保持良好的心情,坚持母乳喂养,恶露期基本会正常度过。艾叶具有活血的功效,在恶露期间服用艾叶水有可能会导致恶露增多,若需服用艾叶水应咨询医生,结合自身情况再选择是否服用。
排恶露可以有以下做法:
1、坚持母乳喂养。这不仅能给宝宝提供充分的营养,还对乳房的健康有帮助,同时有利于妈妈们子宫的收缩以便于身体内恶露的排出。
2、生命在于运动。在分娩时,产妇的体内的血液会处于一种凝结状态,长期卧床不起,容易造成血栓。适当的运动能促进子宫的收缩,产妇可以适当地下床活动、散步,这有利于将残留从体内的恶露排出,促进子宫恢复。