产妇最好要是要穿上袜子的，即使是在夏天，下地时也最好穿上双薄袜子，这样能够避免着凉，避免出现产后脚后跟痛的情况。不过每个人身体状况不同，穿不穿因人而异。睡觉穿不穿袜子也是一样，有的人需要穿，也有人选择不穿。

穿袜子主要是为了给产妇保暖，但如果家里比较暖和，晚上睡觉时是可以不穿袜子的，但是在晚上睡觉的时候千万要记得盖好被子来保护脚部，不要让脚部着凉，预防产后受风现象的发生。如果是在冬天的话，最好还是穿着袜子睡觉，因为这个季节一般会比较寒冷，太冷的天气不利于产妇的恢复，有落下月子病的风险。

另外，作为一个产妇，在平时要多注意休息，保证充足的睡眠，饮食上以清淡为主，而且不要碰冷水。

产妇坐月子不能哭吗？

产妇在坐月子期间，经常会因为照顾宝宝太累、身体不舒服，加上家人的不理解和各种委屈，总是想哭。但是家里的老人家叮嘱道：在坐月子期间千万不能哭。相信很多产妇都是不明白的，那么产妇坐月子不能哭吗？这是为什么，坐月子是不是不能哭和生气？

产妇在坐月子期间流泪的话会影响自己日后的视力，对于产妇的眼睛伤害很大。产妇的哭泣，不是流眼泪那么简单，而是因为感觉自己伤心、压力太大而得不到释放等问题，这样对自己的肝气不足，而肝对应的就是眼睛，肝脏不好的人容易经常流泪，影响自己的视力。

还有产妇在坐月子期间哭的话不单单影响自己以后的视力，如果是纯母乳的话，还会影响吃奶的宝宝。产妇的情绪改变，会通过奶水，影响到吃奶宝宝，让宝宝也容易脾气不好，或者情绪受到影响，不利于宝宝的健康。心情不好的话也容易使自己乳腺管不通，对泌乳产生影响而导致乳汁不足，不管是对大人还是对宝宝都没有好处。

所以不管怎样产妇在坐月子期间都要保持一颗良好的心情，不要被一些负面的情绪影响自己和宝宝的身心健康。